Terhesség hétről hétre

A terhesség 1. hete

2020.05.10 00:00
A terhesség 1. hete

A terhesség első hetében még lehet, hogy te magad sem érzel változást, azonban a pici embrió fejlődéséhez már ebben az időszakban is elengedhetetlen, hogy változtass életmódodon.

Először is érdemes felírni az utolsó menstruációs ciklust, és kiszámolni a peteérésedet. A várandósságot az utolsó menstruáció 1. napjától számoljuk, viszont a petesejt az utolsó vérzés utáni 2. hétben termékenyül meg. A test már a fogantatás után 4 nappal elkezdi termelni a hCG (humán korion-gonadoptrin) nevű hormont (terhességi hormon), aminek köszönhetően már a teszten is két csíkot fogsz látni.

Az első fontos lépések az alkohol, és a cigaretta elhagyása, és a megfelelő vitaminok bevitele terhesség esetén. Ezekről érdemes az orvosoddal konzultálni, és megnézni vele közösen, hogy ha szedtél már előtte is vitamint, tartalmaz-e mindent kellő mennyiségben. Ilyen fontos vitamin a folsav, ami segít megelőzni a esetleges születési rendellenességek kialakulását, szintén fontos vitamin a Kalcium, vas, és B12 is. Ha gyógyszert szedsz, arról is tájékoztasd orvosodat.

Ha terveztétek a baba érkezését, ezeket a lépéseket érdemes akár már előtte megtenni.